Йогатерапия женского здоровья

Йогатерапия стоит на стыке медицинских знаний и знаний йоги.
Йогатерапевт использует те же инструменты йоги, что и любой другой инструктор йоги, но с более глубоким знанием и владением материала с точки зрения медицинского аспекта и влияния этих

инструментов на физиологию и анатомию с целью улучшения здоровья.
Я не врач. Я не лечу. Но я могу обучить тебя как, используя определенные техники и практики йоги, становиться более здоровой.
Для чего тебе нужна йогатерапия? Улучшить качество жизни, снизить симптоматику. В идеале, добиться стойкой ремиссии или избавиться от проявлений заболевания.

На самом деле существует множество диагнозов, касающихся женского здоровья. Самые распространенные: НМТД (недостаточность мышц тазового дна), ПМС (предменструальный синдром), диастаз, варикоз, миомы, эндометриоз, полипы и многое другое.
О том, что у тебя есть что-то из этого, ты можешь и не знать. Например, о недостаточности мышц тазового дна на начальной стадии, в большинстве случаев, гинеколог тебе не скажет, пока это не выльется в пролапс (опущение органов малого таза). Я предложу тебе анкетирование и самодиагностику. На некоторые симптомы ты можешь не реагировать, закрывать на них глаза, из-за каких-то своих страхов. Мы живем, наблюдаем у себя симптомы

некоторых заболеваний и думаем что это нормально. Ощущаем дискомфомрт. Вынуждены отказывать себе в некоторых удовольствиях, постепенно наш привычный образ жизни меняется не в лучшую сторону.
Вот например очень частые проявления: хлюпающие звуки во время секса, уменьшение чувствительности "там" у женщин после родов. Это вызывает дискомфорт не только на физическом уровне, но и на эмоциональном. И это не «норма после родов, а что ты хотела?!». Это симптомы, которые легко убрать с помощью йогатерапии женского здоровья и при наличии твоего желания это изменить!
Но мы продолжаем считать, что это норма, что с этим ничего нельзя поделать и терпим, терпим… А болезнь прогрессирует. Из мелких неприятностей вырастают серьёзные проблемы со здоровьем.
В самом худшем случае мы слышим на приеме врача «Вам необходима операция». Но и тут надо понимать, что операция – это не панацея от всех бед. И нет волшебной таблетки. От тебя по-прежнему требуется изменение образа жизни, питания и образа мысли, касательно твоего собственного тела и здоровья.

Существует статистика, согласно которой 77% женщин в возрасте от 40 до 49 лет страдают от недостаточности мышц тазового дна. Только вдумайтесь в эти цифры! Каждые 2 из 3 женщин

сталкиваются с этой проблемой, живут с ней. А сколько из нас не обращаются к гинекологу, просто не понимая, что это проблема и с ней надо работать? Как часто мы терпим дискомфорт, а порой и боль, считая что это норма?!
Более того, из личного опыта могу сказать, что и сами гинекологи в большинстве случаев не ставят диагноз недостаточность мышц тазового дна, пока он не потребует операционного вмешательства. Да, после третьих родов мне предлагали операцию, и да - я отказалась от нее вернув себе здоровье с помощью йогатерапии!
Сама же йогатерапия направлена на решение куда большего спектра проблем, чем описано выше.