Любое удобное для вас
Самое лучшее для вас сегодня и сейчас
700 - 2500 рублей
Мягкая йога с Татьяной Поповой
Татьяна Попова
Преподаватель хатха-йоги, йогатерапевт женского здоровья. Стаж личной практики более 6 лет
Привет!

Я - преподаватель хатха-йоги и йогатерапевт женского здоровья.

В своей жизни я чем только ни занималась! Вела успешный крупный бизнес, была отчаянной домохозяйкой, барменом, путешествовала целый год по миру на машине со своими тремя детьми. Уже в возрасте за сорок я вновь стала студенткой.
И это не метания из крайности в крайность. Это моя безмерная и неуемная любовь к жизни, любопытство и жажда знаний.

Откуда берётся столько энергии, чтобы не уставать, а получать кайф от жизни даже в самом безумном её ритме? Как уметь вовремя замедлиться, чтобы успеть насладиться происходящим вокруг тебя и внутри тебя? Как гармонизировать свой мир? Всегда быть в ресурсе, в прекрасном физическом и одухотворенном состоянии?

Конечно йога!
Йога помогает понять: всё что тебе надо для счастья - уже есть внутри тебя!

Я рада делится с тобой своими знаниями и нужными тебе навыками через йогу!
Лучший способ познакомиться - провести совместную практику!
Твой первый урок йогатерапии женского здоровья прямо здесь и сейчас:
Ложись на коврик, а хочешь - начинай прямо на своем любимом диване или в кровати.
Хатха-йога с элементами йогатерапии женского здоровья.
Предлагаю начать знакомство с совместной практики!
Как проходит онлайн занятие йогой?
Вы можете заниматься йогой в любом удобном для вас месте. Там, где вам будет приятно провести время с собой.
Теоретическая часть
Вам не нужны какие-то специальные знания, чтобы заниматься йогой с инструктором. Вам достаточно будет слышать свое тело и доверять ему. Я помогу вам в этом. Если потребуется, мы обязательно обсудим особенности подходящей именно для вас практики, принимая во внимание потребности именно вашего организма и состояния.
Что вам понадобится
Для йоги не требуется никакого специального оборудования. Коврик - вот что точно вам понадобится. Для упрощения некоторых асан я могу предложить вам воспользоваться блоками, которые вы легко можете заменить, например, книгами одинакового размера. Ремень - если нет специального ремня, подойдет самый обыкновенный для брюк, или пояс от халата. Плед и подушки наверняка есть у каждого у вас!
Новые знакомства и общение
Если вы предпочитаете групповые занятия - на наших практиках всегда царит позитивная атмосфера и встречаются разные, интересные и творческие люди, которые могут вдохновить своим творческим и жизненным опытом.
Get your house in order with our smart cleaning service!
A better way to get your home, rental, or office clean.
  • Each member of our team has at least 5 years of experience in the industry.
  • More than 2 500 private and corporate facilities were cleaned this year.
  • We pay attention to your preferences and use eco-friendly and anti-allergenic cleaning agents.
Стоимость занятий
60 минут
Групповое занятие в мини-группе
700 руб.
60 минут
Индивидуальное занятие
1500 руб.
90 минут
Индивидуальное занятие
2000 руб.
Как это было
Photo by Leio
Photo by Jacob
Photo by Jacob
Photo by Marion
Photo by Mike
Часто задаваемые вопросы
Заполни форму и мы свяжемся с тобой в ближайшее время